Seizoensfruit: Kaki

Seizoensfruit: Kaki

In de wintermaanden ben ik vaak geneigd de standaardproducten als bananen, appels en peren te kopen. Via mijn kinderen, die het maar wat leuk vinden om mijn boodschappenmandje vol te gooien, kwam ik thuis met een Kaki vrucht. Het is een heerlijk zoete, zachte vrucht....
Cranberry pruimen notenreep

Cranberry pruimen notenreep

Wil je een keer een ander tussendoortje? Deze cranberry pruimen notenreep is gemakkelijk zelf te maken, geeft je energie, zit boordevol voedingsstoffen en smaakt ook nog eens heerlijk! Een gezond alternatief na een workout of gewoon lekker bij een kop thee!
Soba boekweit noedels sweet & sour met verstopt eitje

Soba boekweit noedels sweet & sour met verstopt eitje

Afgelopen weken was er veel media aandacht voor de vernieuwde schijf van vijf. Voor Patak’s Nederland mocht Food2moveyourmind met de Indian Wok Goan Sweet & Sour een gezond, verassend en alledaags recept bedenken. Uiteraard met gezonde voedingsproducten (groenten,...
Smoothie

Smoothie

Groene smoothie: spinazie, appel, kiwi en gember. Van deze groene smoothie word je meteen wakker. De gember in dit groene smoothie recept maakt van de smoothie een echte kick starter! Gember is een krachtige antioxidant en helpt je lichaam beschermen tegen kanker en...