Vitaal eten

De workshops zijn speciaal ontwikkeld om je gezondheid, energie- en geluksniveau een flinke boost te geven.

In een kleine groep krijg je praktische handvatten aangereikt om direct mee aan de slag te gaan. Naast een hoop nieuwe kennis, ga je tijdens de cursus ook zelf aan de slag met de nieuwe inzichten. Je gaat direct ervaren wat goede voeding, beweging en voldoende ontspanning met je doet. Deze workshop staat in het teken van ‘voeding’.

Onderwerpen die aan bod komen zijn:

• Wat is voedzaam eten en hoe herken ik het?
• Waarom eet je wat je eet?
• Wat zijn goede bronnen van koolhydraten, vetten en eiwitten?

Vooraf aanmelden via deze website is noodzakelijk.

Locatie:

Your Balance

Burgemeester Meslaan 85

Tiel